白露，艾灸重养肾润肺！润秋燥，防寒凉，排出一夏天的“毒”
蒹葭苍苍，白露为霜
所谓伊人，在水一方
白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
蒹葭苍苍，白露为霜
白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
白露节气 · 物候
一候鸿雁来
鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳详见雨水节下（雨水三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动“）。
二候玄鸟归
《月令七十二候集解》：“玄鸟解见春分（春分初候，玄鸟至；燕来也），此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。
三候群鸟养羞
《礼记》注曰：“羞者，所羹之食。”养羞者藏之以备冬月之养也。指储藏食物。《逸周书·时训》：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞。”朱右曾校释：“养羞者，蓄食以备冬，如藏珍羞。”
中/国/传/统/二/十/四/节/气
白露节气 · 习俗
1.收清露
秋露繁时，以盘收取煎如饴，令人延年不饥。
明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。
2.祭禹王
秋露繁时，以盘收取煎如饴，令人延年不饥。
禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都要举行祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大，历时一周。
3.白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。到了白露节气，秋意渐浓。
中/国/传/统/二/十/四/节/气
白露节气灸
此时适宜艾灸：大椎，肺俞，关元，足三里。
大椎穴：可改善咳嗽、肩背痛、风疹等。
肺俞穴：可改善咳嗽、气喘、感冒等。
关元穴：有培元固本之功效。
足三里：能温阳益 气，祛除下肢的寒气。
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