二十四节气|寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。
传统二十四节气
传统二十四节气
寒露，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多，寒生露凝，因而称为“寒露”。
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，昼夜带寒意。
传统二十四节气
元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。
鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁，此时是最后一批，古人称后至者为“宾”。
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的
此时菊花已普遍开放，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。
传统二十四节气
寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。
寒露赏红叶
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
寒露赏菊饮茶
菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见到它的踪迹。此外，由于接近重阳节，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，所以重阳节又称“菊花节”。
寒露秋钓食醉蟹
在江南地区，人们除了赏菊花，还有吃螃蟹、钓鱼的习俗，甚至有“秋钓边”的说法。
俗话说：“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。所以，寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。
传统二十四节气
1、大椎穴
取穴方法：
位 于 第 7 颈 椎 棘 突 下 凹 陷 中。
2、脾俞穴
取穴方法：
位于脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
3、肾俞穴
取穴方法：
位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
4、神阙穴
取穴方法：
在脐中部，脐中央。
5、关元穴
取穴方法：
其位于脐下三寸处。
6、太渊穴
取穴方法：
位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
7、足三里穴
取穴方法：
位于小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
施灸操作：
一般每侧穴灸10-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度。
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