【艾灸养生】艾灸轻触颈畔,寒凝淤塞悄然消散。周身畅快,康健活力似春潮回归。

《针灸大成》:“在肌腠非熨火芮不能以达”。
在这个快节奏的现代社会,颈椎问题如同阴霾般笼罩着无数人。曾经,它是岁月镌刻在中老年人身上的痕迹,如今,却成了办公室一族、电脑达人、低头族和手机控们的 “标配”。长时间的伏案工作、无节制的屏幕浏览,让颈椎在不知不觉中陷入了 “绝境”。
每一次颈椎疼痛发作,都似一场突如其来的暴风雨,打乱了生活的平静。酸痛、僵硬如影随形,仿佛有一双无形的手,死死揪住颈部的每一丝神经。去医院检查,结果往往是 “无大碍”,可身体的不适却真实而强烈。
偶尔走进按摩店,享受那短暂的放松。然而,不菲的价格却如同一把利刃,一次次削减着我们的钱包。一周两三次的按摩频率,让每月的支出如脱缰的野马,肆意狂奔。那是否还有其他调理颈椎之法呢?相较于推拿按摩,艾灸堪称适宜居家自用的妙方。
注意
葛根桑枝茶
原料:葛根、桑枝各30克。
做法:将以上原料以开水冲泡即可饮用。
用法:每日1次,不拘时代茶饮。
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2024年12月16日
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