立冬节气养生，艾灸是一个绝佳的选择。艾灸通过温热刺激特定穴位，能够激发人体的阳气，增强身体的抵抗力。在寒冷的冬季，艾灸就如同温暖的阳光，为我们带来满满的活力。
立冬，标志着冬季的正式开始。在这个时节，大自然的阳气渐收，阴气渐盛。而我们的身体也需要顺应节气变化，做好养生。
不少人有过这样的经历，一觉醒来感觉肩膀和脖子又酸又痛，动一下就酸痛难忍，这就是 落枕 了。
随着寒露节气的来临，气温下降剧烈，早晚温度非常大，有些年轻的朋友，尤其是女性，为了爱美，还喜欢穿裙子，腿部不
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